Nová Výzva 21 dní pro rok 2016

Tip číslo 1 pro rychlé spalování tuků!

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 13. listopadu 2014 | Kategorie Spalování tuků

Tip číslo 1 pro rychlé spalování tuků!

Přestože každý z nás máme při cestě za vysněnou postavou individuální překážky a problémy, tak drtivé většině lidí chybí jedna zásadní ingredience. Bohužel téměř každý s ní šetří, a pak se diví, že nevidí tak dobré výsledky, jak si představoval. Přitom je to tak prosté. Čtěte dál, mrkněte na video a posuďte sami!

Celý článek: Tip číslo 1 pro rychlé spalování tuků!

Poslat e-mailem

Benchpress vs. kliky pro budování síly a objemu

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 16. října 2014 | Kategorie Budování svalů

Benchpress vs. kliky pro budování síly a objemu

Dnes otevřeme debatu na téma, jaký cvik je ideální pro získání síly a objemu prsních svalů. Každý určitě zná dva základní cvik, kterými procvičit prsa - benchpress a kliky. Proto mnohým vrtá hlavou následující otázka: “Jaký z nich je lepší? Podle čeho se rozhodnout?”

Proto si oba cviky posoudíme z více hledisek. Jednak, který je lepší pro budování síly, nárůst svalů a také pro posílení zdraví.

Celý článek: Benchpress vs. kliky pro budování síly a objemu

Poslat e-mailem

Cesta ke štíhlé postavě

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 26. června 2014 | Kategorie Motivace

Cesta ke štíhlé postavě

Dnes mám pro vás další video-článek, ve kterém se zaměřím na cestu k dosažení štíhlé postavy. Budu mluvit o tom, jaký je třeba zaujmout postoj, čemu se nevyhnete a jakou roli hraje sebereflexe v dosažení vysněné postavy!

Ať je vaším cílem hubnutí nebo nabírání, zaručeně v dnešním videu najdete cennou radu, které vás posune dál.

Celý článek: Cesta ke štíhlé postavě

Poslat e-mailem

Posilování břicha - pevné břišáky na léto!

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 9. června 2014 | Kategorie Spalování tuků

Posilování břicha - pevné břišáky na léto!

Tímto článkem bych chtěl odstartovat novou formu článků, které spousta z vás určitě ocení. Dnešní článek a řadu dalších obohatím o video, kde vám představím praktickou ukázku daného tématu, o kterém bude zrovna řeč. Budete si moct hned v praxi vyzkoušet to, o čem se zmiňuji v článku!

Celý článek: Posilování břicha - pevné břišáky na léto!

Poslat e-mailem

NEJSTE to, co jíte! Jste to, co STRÁVÍTE!

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 30. dubna 2014 | Kategorie Stravování

NEJSTE to, co jíte! Jste to, co STRÁVÍTE!

Pro hodně lidí opravdu platí tvrzení: “Jste to, co jíte”. To, co jíme se totiž přímo odráží na našem vzhledu (postavě, pleti, vitalitě), ale také i na tom, co se děje uvnitř našeho těla.

Tahle oblast je ale mnohem rozsáhlejší a komplikovanější. Proto ne vždy tomu tak je, že jsme to, co jíme.

Své o tom ví všichni, kdo se snaží urputně přibrat na váze a pořád nic… Také pokud jíte dostatek vlákniny, nepřejídáte se, a přesto se nemůžete zbavit pocitu nafouklého břicha, je třeba hledat řešení jinde. Nebo si lámete hlavu nad tím, že obecně žijete zdravě, ale často se potýkáte s různými nemocemi (rýma, kašel, chřipka, teplota).

Celý článek: NEJSTE to, co jíte! Jste to, co STRÁVÍTE!

Poslat e-mailem

 
Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack