Nová Výzva 21 dní pro rok 2016

Zaměřte svou pozornost

Autor: Michal Kolář | Datum: 14. října 2013 | Kategorie Motivace

Zaměřte svou pozornost

Jedna z nejdůležitějších složek mentální přípravy je míra vaší koncentrace – soustředění. Během vyvrcholení vašich výkonů na závodech, soutěžích, či jen tak při tréninku má úspěch často ten, kdo si déle koncentruje. V kritických chvílích výkonu je právě vaše soustředění tou dovedností, která rozhoduje o úspěchu či neúspěchu. Přestanete-li se 100% soustředit se na svůj výkon, přichází pak mnohdy konec, zklamání a prohra...

Celý článek: Zaměřte svou pozornost

Poslat e-mailem

Zaběhlý systém - nad čím nepřemýšlíte?

Autor: Jakub Jiřičný | Datum: 20. září 2013 | Kategorie Stravování

Zaběhlý systém - nad čím nepřemýšlíte?

Už jste slyšeli tvrzení, že rybí tuk je zdravý?

Že vejce škodí zdraví, protože obsahují cholesterol?

Nebo že nesmíte hladovět, jinak se vám pak všechny kalorie uloží do tuků a těžko se jich zbavíte?

Jsem si jistý, že jste každé tvrzení slyšeli alespoň 100x!! Ale co když je to jen dlouho opakovaná lež, která se pro většinu stala pravdou? Pokračujte ve čtení a dozvíte se, jak to doopravdy je.

Celý článek: Zaběhlý systém - nad čím nepřemýšlíte?

Poslat e-mailem

Ten člověk nezná nemožné!!

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 23. srpna 2013 | Kategorie Motivace

Ten člověk nezná nemožné!!

Dnes bude řeč o trojnásobném mistru světa v bicepsovém zdvihu a trojnásobném mistru světa v bench pressu, o kterém jste pravděpodobně NIKDY NESLYŠELI!

Asi jako každý blázen do fitness a posilování občas zabrouzdám na Youtube a mrknu na videa těch, kteří mě mohou inspirovat k dalšímu posouvání výkonů. Tentokrát jsem narazil na opravdového blázna a řekl jsem si, že se s váma musím podělit…

!! POZOR - ještě než se pustíme dál, chci upozornit, že v textu jsou sprostá slova - takhle prostě CT Fletcher mluví. Pokud se vám to nelíbí, raději nečtěte dál, ale přijdete o koňskou porci motivace !!

Celý článek: Ten člověk nezná nemožné!!

Poslat e-mailem

Jak se nejlépe připravit na trénink?

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 17. července 2013 | Kategorie Budování svalů

Jak se nejlépe připravit na trénink?

Jednou z nezbytných součástí kvalitního tréninku nejen v posilovně a ve sportu je příprava těla na fyzickou aktivitu. Samozřejmosti je zahřátí svalů a protažení - to snad ví každý. Pokud ale chcete podávat kvalitní výkony, samotné zahřátí a protažení zkrátka nestačí.

Existuje ale způsob, jak zlepšit výkonnost, předejít zraněním, zbavit se bolestí a uvolnit ztuhlé svaly po náročném tréninku. Dnes bych vám chtěl proto představit masírování na pěnovém válci - Foam Roller the Grid.

Celý článek: Jak se nejlépe připravit na trénink?

Poslat e-mailem

GORILLA eshop JE TU !!

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 5. července 2013 | Kategorie Ostatní

GORILLA eshop JE TU !!

Poslední měsíce našeho společného snažení s Jakubem Jiřičným dneškem vyústilo ve spuštění nového fitness eshopu: GORILLA-fitness-eshop.cz!

Déle než před rokem jsme zahájili první přípravy našeho hlavního produktu, kvůli kterému to celé vznikloGORILLA WORKOUT FUEL. Postupem času jsme k tomu přidali ještě pár vybraných výrobků a vytvořili minimalistický eshop. Nechceme vás totiž zahltit desítkami produktů, ale představit jen to, co podle nás funguje.

Celý článek: GORILLA eshop JE TU !!

Poslat e-mailem

 
Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack