Cesta ke štíhlé postavě

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 26. června 2014 | Kategorie Motivace

Poslat e-mailem

Cesta ke štíhlé postavě

Dnes mám pro vás další video-článek, ve kterém se zaměřím na cestu k dosažení štíhlé postavy. Budu mluvit o tom, jaký je třeba zaujmout postoj, čemu se nevyhnete a jakou roli hraje sebereflexe v dosažení vysněné postavy!

Ať je vaším cílem hubnutí nebo nabírání, zaručeně v dnešním videu najdete cennou radu, které vás posune dál.

Váš postoj hraje velkou roli

Začněte ukotvením vašeho postoje - to je alfa a omega v dosažení jakéhokoliv cíle!

Před několika lety, kdy jsem začal pořádně posilovat a viděl jsem úžasný přeměny postavy z tlouštíků na svalovce tak první, co mě napadlo bylo: “Když to dokázali oni, pak to musím dokázat taky!”

Od tý doby se toho držím, protože zkrátka neexistuje důvod, proč by to mělo být jinak…

Nezdary jsou součástí procesu

Výsledky jsou jako zrcadlo

Lidé mi často říkají: “Já chci výsledky, abych viděl/a, že to má smysl.” To je pochopitelné a naprosto s tím souhlasím. K tomu musím ale dodat, že každý dosahuje výsledků. Ať už sportujete nebo sedíte u televize, jíte zdravě nebo sníte všechno, co vám přijde pod ruku. Vždy tomu vaše výsledky odpovídají!

Pokud tedy nejste spokojeni se svými výsledky, pak vždy najdete odpověď sami u sebe. Rekapitulujte to, co jste dělali v uplynulé době a buďte k sobě upřímní. Jestliže jste dělali všechno na 100% a ani po měsíci se vaše snažení neubírá správným směrem, chce to změnit tréninkový plán a jídelníček (nebo aspoň jedno z toho).

Na druhou stranu jestli najdete mezery v tom, co děláte - vynechali jste několik tréninků a jídelníček změnili jen napůl - buďte důslednější a dejte tomu ještě jednu šanci. Někdy stačí relativně málo k tomu, abyste našli tu správnou cestu ke štíhlé postavě! ;-)

Jaký je váš postoj?

Pevně doufám, že vám tato slova pomohla a nyní tušíte, kde byl doposud váš největší problém. Nebo jste se případně utvrdili v tom, že jste na správné cestě.

Budu rád za vaše komentáře, do kterých mi napište: “Jaký je váš nový/stávající postoj k přeměně postavy a zdravému životnímu stylu?”

Pokud se vám video-článek líbí - dejte LIKE a předem díky za komentáře! :-)

Váš trenér online,

Tomáš Jehlička

Poslat e-mailem

Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack