Jak spálit tuky a nabrat svaly v rekordním čase - jídelníček

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 11. září 2011 | Kategorie Stravování

Poslat e-mailem

Jak spálit tuky a nabrat svaly v rekordním čase - jídelníček

Tak pro vás mám pokračování článku o sacharidovém cyklování. Jak jsem psal v závěru minulého článku, dnes blíže rozeberu, jak jídelníček sestavit a jak by měl v konečné podobě vypadat. Také vám nabídnu několik rad, jak zabudovat tento způsobu stravování do každodenního fungování. Tyto rady už několik měsíců sám používám a podařilo se mi díky nim výrazně usnadnit dodržování mého jídelníčku.

Sestavil jsem pro vás 10 úrovní, do kterých můžete postoupit při své přeměně postavy v rámci spalování tuků a budování svalů. Samozřejmě se můžete těšit na konkrétní jídelníček, který několika mým klientům pomohl spálit v průměru 5,2 kg tuků a nabrat současně skoro 3,8 kg svalové hmoty v období dvou měsíců!

Jestliže jste ještě nečetli prvotní článek pojednávající o tomto tématu, pak čtěte Jak spálit tuky a nabrat svaly v rekordním čase.

Další obsah je přístupný pouze pro členy.

Stát se členem / Přihlásit

Poslat e-mailem

Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack