Výsledky soutěže přeměna postavy 2012/13

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 15. dubna 2013 | Kategorie Motivace

Výsledky soutěže přeměna postavy 2012/13

Včera bylo ukončeno Facebookové hlasování soutěže v přeměně postavy. Tentokrát jsme rozšířili možnost účasti i pro uživatele stránek Cvičení doma a i díky tomu se do soutěže přihlásilo přes 120 lidí. To považuji za poměrně vysoké číslo. Všichni účastníci poslali své počáteční foto, váhu, míry a napsali, čeho by rádi dosáhli.

Pochopitelně ne všichni vydrželi ve svém úsilí až do konce. Během soutěže se mnozí omluvili, že pro ně soutěž končí. Byla zde řada velmi nadějných případů, které zastavilo zranění - to je velká škoda a samotného mě to mrzelo. Jiným, těch byla většina, chyběla potřebná sebedisciplina.

Celý článek: Výsledky soutěže přeměna postavy 2012/13

Poslat e-mailem

Jak zocelit svou mysl a překonat se!

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 2. dubna 2013 | Kategorie Motivace

Jak zocelit svou mysl a překonat se!

Rád bych vám dnes představil jednoho z našich členů na stránkách Trener-online.cz. Michal určitě není typický příklad člověka, který přišel na mé stránky kvůli lepší postavě.

Michalovou specialitou jsou ultramaratony – dáli se to tak říct – o délce okolo 100 km i více. Absolvuje je na běžkách, na kole nebo jednoduše po svých.. Tyto závody jsou navíc jedinečné náročností svého terénu, protože účastníci závodu překonávají převýšení i několik tisíc metrů.

S Michalem jsem se spojil zhruba před měsícem. Netrvalo dlouho a záhy jsme se domluvili na spolupráci.

Určitě si dokážete představit, že příprava na závody, který trvá 16 až 20 hodin není jen o fyzičce.

Přečtěte si proto Michalův příběh a těšte se v budoucnu na jeho další příspěvky! ;-)

Celý článek: Jak zocelit svou mysl a překonat se!

Poslat e-mailem

Rozhovor s vítězem naší soutěže

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 19. září 2012 | Kategorie Motivace

Rozhovor s vítězem naší soutěže

Vzhledem k tomu, že se blíží další soutěž v přeměně postavy, připravil jsem si pro vás rozhovor s výhercem naší předešlé soutěže. Mnozí z vás mi psali, že by chtěli takovou soutěž absolvovat taky, takže nyní máte možnost – zapojte se do soutěže.

Do soutěže se může přihlásit opravdu kdokoliv!

Nyní můžete posbírat nějaké informace od člověka, který o přeměně postavy už něco ví.

Celý článek: Rozhovor s vítězem naší soutěže

Poslat e-mailem

Co obnáší příprava na kulturistickou soutěž?

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 29. června 2012 | Kategorie Motivace

Co obnáší příprava na kulturistickou soutěž?

Minulý měsíc jsme tu měli vyhlášení naší soutěže pro VIP členy stránek Trener-online.cz. Dnes bych tu rád mezi námi přivítal účastníka kulturistické soutěže Aleše Urbáška, který se zúčastnil nedávného Mistrovství Moravy a Slezska juniorů v kulturistice 2012.

Aleš podstoupil 15-ti týdenní přípravu, jejíž součástí byly náročné tréninky v posilovně, ranní kardio na lačno a samozřejmě neustálá příprava přesně strukturovaného jídelníčku.

Dejme se tedy do rozhovoru, ve kterém nám Aleš prozradí, jak vypadá zákulisí přípravy na kulturistickou soutěž!

Celý článek: Co obnáší příprava na kulturistickou soutěž?

Poslat e-mailem

Výsledky soutěže přeměna postavy na Trener-online.cz

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 12. června 2012 | Kategorie Motivace

Výsledky soutěže přeměna postavy na Trener-online.cz

Rozhodování nebylo snadné, ale konečně jsme vybrali 3 nejlepší přeměny postavy. Abych vás ostatní trochu uvedl do obrazu, začnu hezky od začátku...

Koncem března (26.3.) jsme na stránkách Trener-online.cz odstartovali soutěž v přeměně postavy pro naše členy, která skončila 3.6. Účastníci měli 10 týdnů na to, aby se pokusili se svou postavou udělat co nejlepší výsledek.

Celý článek: Výsledky soutěže přeměna postavy na Trener-online.cz

Poslat e-mailem

 
Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack