Nejlepší kamarádi bolavých zad

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 27. února 2012 | Kategorie Ostatní

Poslat e-mailem

Nejlepší kamarádi bolavých zad

Dlouhé vysedávání na židli nebo na pohovce je asi tou nejhorší činností, díky které vás bolí záda. Bohužel někteří nemají na výběr, protože jejich zaměstnání jim nedovolí se jen tak odlepit od židle. Stejně jako mnoho dalších ani já se jen tak nevyvlíknu z práce u počítače, když udržuji v chodu dva internetové portály www.trener-online.cz a www.cviceni-doma.cz.

Před Vánocemi to ovšem dospělo do situace, kdy jsem střídavě pracoval, učil se na zkoušky do školy a trávil sezením na židli více času, než je zdrávo.

Každopádně všechno zlý je k něčemu dobrý, takže jsem dal dohromady několik praktických pomůcek, které pomohou zmírnit či zcela utlumit bolesti zad.

Další obsah je přístupný pouze pro členy.

Stát se členem / Přihlásit

Poslat e-mailem

Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack