Revoluce ve spalování tuků

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 3. května 2011 | Kategorie Spalování tuků

Poslat e-mailem

Revoluce ve spalování tuků

V dnešní době se každý snaží bojovat s nadbytečným podkožním tukem ale bohužel neúspěšně. Když pomineme veškeré diety a experimenty spojené se stravou, většinu z nás napadne při spalování tuků určitá forma kardio cvičení. Pod pojmem kardio cvičení si představte delší fyzickou aktivitu nízké až střední intenzity, kdy po celou dobu udržujeme stejnou intenzitu cvičení, případně stejnou tepovou frekvenci. Klasickým příkladem je hodina aerobiku, jízda na kole, spinning, jogging nebo plavání.

Přestože kardio bylo fenoménem 80. a 90. let, lidé se stále domnívají, že se jedná o ten nejúčinnější způsob odbourávání přebytečných tuků. Ještě že to tak není, protože znám lepší způsob využití svého času, než trávit hodiny klusáním po lesích. Pokud vám dlouhé hodiny joggingu lezou krkem a výsledky vůbec neodpovídají vaší snaze, pak čtěte dál.

Další obsah je přístupný pouze pro členy.

Stát se členem / Přihlásit

Poslat e-mailem

Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack