Základní principy nabírání pro hubeňoury

Autor: Tomáš Jehlička | Datum: 4. prosince 2010 | Kategorie Stravování

Poslat e-mailem

Základní principy nabírání pro hubeňoury

Strava hraje v životě sportovců, kulturistů a fitness nadšenců velkou roli. Proto je třeba mít na vědomí, že to, co jíme, dokáže zásadně ovlivnit i to, jak vypadáme na venek. Snad všichni vrcholoví sportovci přikládají stravě značný význam.

Pokud je řeč o budování svalové hmoty, strava je zodpovědná až za 50% výsledků. Jestliže jste typický ektomorf, který má pocit, že může sníst cokoliv a stejně se to na jeho postavě nijak neprojeví, vzrůstá důležitost stravy ještě více.

Podle legendárního trenéra Vince Girondy je strava zodpovědná za 80% úspěchu. I když je toto tvrzení trochu přehnané, neberte ho na lehkou váhu.

Další obsah je přístupný pouze pro členy.

Stát se členem / Přihlásit

Poslat e-mailem

Co nabízí VIP členství?
Co znamená VIP členství?
Členská karta
Trener-online členská karta
Získejte 2 e-booky ZDARMA
Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při budování svalů.

Jak se těchto chyb vyvarovat!

Získat e-book
ZDARMA

Dozvíte se:

Největší chyby při spalování tuků.

Jak se těchto chyb vyvarovat!


Poslední články
Členové právě cvičí
Partneři
Gopay
Gorilla RAW Protein - proteinový matrix pro rychlou regeneraci Gorilla Burnout Fuel - Kvalitní náhrada pevného jídla Gorilla Workout Fuel - Gainer pro intenzivní tréninky Foam Roller Grid - Revoluční pěnový válec pro masáž a uvolnění

Cvičení doma - začít může každý    Jazykové studio Bon-mot.cz    Beautis - systém pro řízení kosmetického salonu
Gorilla Fitness eshop    Gorilla Workout Fuel - hardcore gainer    Gorilla Burnout Fuel - náhrada pevného jídla
Gorilla RAW Protein - účinný proteinový matrix    The GRID Foam Roller - masážní pomůcka

Data byla úspěšně odeslána.
Opravdu chcete plán smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete vybrané cíle smazat?
Opravdu chcete jídelníček smazat?

Doporučit e-mailem

Pro: (e-mailová adresa)
Od: (e-mailová adresa)
Poznámka

Klikněte na cíl pro jeho přidání

office crack